永康男科医院专家介绍：年四十，而阴气自半矣，起居衰矣。说明40岁以后，人的各组织器官在开始走下坡路，譬如人的前列腺组织中间质成分相对比上皮组织更活跃，发生前列腺肥大时，主要表现为间质肥大。虽然人们对前列腺肥大病因尚未彻底明了，但以下措施对减轻病情及推迟该病的发生仍有一定的价值。>>>>95%的男性推荐点击咨询平台，了解更多相关内容! 

　　1.绝对忌酒，饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。

　　2.不可过劳过度劳累会耗伤中气，中气不足会造成排尿无力，容易引起尿潴留。

　　3.少食辛辣辛辣刺激性食品，既可导致性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。

　　4.不可憋尿憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。

　　5.防止受寒秋末至初春，天气变化无常，寒冷往往会使病情加重。因此，患者一定注意防寒，预防感冒和上呼吸道感染等。

　　6.及时治疗应及时、彻底治疗前列腺炎、膀胱炎与尿道结石症等。>>>>关于前列腺疾病还有什么想了解的或者在本文中没有找到答案的，点击直接咨询.

　　7.适量饮水饮水过少不但会引起脱水，也不利排尿对尿路的冲洗作用，还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。故除夜间适当减少饮水，以免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。

　　8.慎用药物有些药物可加重排尿困难，剂量大时可引起急性尿潴留。近年来又发现钙阻滞剂和异博定，能促进泌乳素分泌，并可减弱逼尿肌的收缩力，加重排尿困难，故宜慎用或好不用某些药物。

　　9.避免久坐经常久坐会加重痔疮等病，又易使会阴部充血，引起排尿困难。经常参加文体活动及气功锻炼等，有助于减轻症状。

　　10.按摩小腹，点压脐下气海关元等穴，有利于膀胱功能恢复。小便后稍加压力按摩，可促进膀胱排空，减少残余液。值得提醒的是，本症发展缓慢，病程长，若能从中年开始预防效果更好，除采取上述措施外，还应防止性生活过度，尤其要警惕性交中断和手淫的行为。据临床观察，多数患者只要能坚持自我保健措施落实和注意及时治疗，效果均很好。反之，坚持差的效果不理想。>>>>根据患者的身体健康状况等不同，病情也不一样，建议点击与在线医生一对一咨询。

　　以上就是由永康男科医院专家给我们介绍的关于前列腺肥大的预防方法。希望男性朋友在日常生活中要及时注意这些问题，以免患了前列腺肥大！

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