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相信大家对于阳痿都不陌生，这是一种很常见的男科疾病，也是性功能障碍疾病的一种，在平时有着很高的发病率，很多男性患上了阳痿以后，都会给自己的自信带来情况，情况严重的话，也会影响和伴侣的感情，那么，吃什么壮阳治阳痿?安全用yao是关键。
阳痿的原因有很多，比如肾虚就是常见的原因，但是这并不是不治之症，所以男性出现了阳痿以后，也不要很害怕，这种疾病也是可以进行治疗，下面就为大家介绍一些帮助改善的方法。
调整饮食
在饮食方面，可以多吃一些富含锌元素的食物，锌是人体必不可少的一种微量元素。它与新陈代谢、生长发育及其他多种生理功能的关系密切，***对男子生殖系统的正常结构和功能维持，有重要作用，锌元素补给充足有利于提高男性性功能，延长性生活的时间。
排除疾病
排除疾病困扰，男性应该及时去正规医院检查，排除泌尿系统疾病，如：慢性前列腺炎、附睾炎、尿道炎，或其他如内分泌疾病、各种全身性功能障碍疾病，还应该多关注自身的健康，关注自身是否存在上述疾病。
腹股沟按摩
按摩腹股沟用双手拇指、食指、中指指腹向阴茎根部方向自外而内对称按摩两侧腹股沟，按摩之力宜轻柔舒适不痛为度，左右各50次。
内分泌补偿
许多阳痿患者都曾滥用睾酮注射或口服，这也包括中yao中的“壮阳yao”——动物睾丸，结果是很少有效或***无效。滥用雄激素可造成内分泌紊乱和引起肝脏疾病，故必须严格掌握适应症。除老年男性阳痿者可能会有血睾酮水平不足外，其他人鲜有使用指征。即便是老年人阳痿，使用前也应先作内分泌激素检查，在排除垂体功能低下和垂体肿瘤后，方可使用。
攀足固肾
取仰卧位。两手从膝盖上拉到髓关节，经前胶窝线上行至头上，两手十字交叉，手心向上，两脚蹬直，两手从上直线下落，手向前伸，上身前弯，两手搬足心涌泉穴处，脚用力蹬直，手与脚用力相反，松手使肌体恢复仰卧状。如此反复10次，或根据能力而决定次数。本法具强壮腰膝，补肾固精之效。
吃什么壮阳治阳痿?安全用yao是关键。在上面的文章中，为大家介绍了一些帮助改善阳痿的方法，相信大家都有了了解，如果患上了阳痿，建议患者及时进行治疗，除了接受有效的治疗，在生活中也要养成好的习惯，注意自己的卫生和饮食，经常锻炼身体也是很重要的。cj
