01

      包皮过长、包茎是威胁男人生殖健康且发生率很高的疾病，平均每5名男人中有一例包皮过长，每20位男人中就有一位患有包茎。包皮过长、包茎导致戴套产生不适感，从而导致性生活不愉快。骨盆底肌肉弱男人盆底肌力量弱会影响勃起。男人坚持骨盆底肌肉锻炼12周，就能大大提升啪啪持久力。

      许多人papa时看小黄片助兴，久了会产生“小黄片效应”，即男人沉溺其中不能自拔，对现实的啪啪不感兴趣。

03

      过强的焦虑感会触发交感神经兴奋，使得男人难以保持勃起持久。如果出现这种情况，充足的休息就可以大大缓解。

04

      婚前习惯经常手淫的男人，婚后与妻子同房可能会觉得不够刺激，"戴套"啪啪更没意思，从而产生抗拒心理，导致一戴套就疲软，根本无法兴奋起来。

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      1、使用前应查看生产日期和有效期，过期的避孕套已经变质，容易破裂，不宜使用。

      2、避孕套必须保存在阴凉、干燥，和不接触酸、碱、油的环境中。如接触上述条件后变得发粘、发脆，即使在保质期内也不应再使用。

      3、避孕套有不同的规格，应根据阴茎勃起时的大小选择适当型号，否则过紧易破裂，过松易滑脱，都会影响使用效果。

      4、避孕套不宜事先展开，而应在勃起的阴茎头上自龟头部分顺势向下展开。

      5、避孕套如在使用中发现裂孔或滑脱，只更换避孕套仍是不安全的，应该立刻停止性交，使用消毒剂清洗生殖器。

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      对于戴套而丁丁无法勃起者而言，有什么办法可以让其即使带上套也可以正常勃起呢？

       永康男科专家表示，年轻人80%-90%有手淫的行为，这是正常现象，但要注意适度而行。每天一次或几次手淫太过频繁，生殖器长时间充血易导致病变，还会降低阴茎和龟头的敏感度，对夫妻的性生活造成严重影响。因此，戒掉手淫很关键。